带颜色的食物名字乌、黑加仑黑麦、黑巧克力。【紫色食物-抗血管硬化】含有丰富的花青素、维生素以及多酚类物质，具有强效抗氧化作用。爱美女孩必吃。长茄子、紫甘蓝、蓝莓、紫薯、紫米、西梅、香芋、洋葱、李子、百香果、葡萄、红菜、无花果、桑葚、圆茄子、紫苏。红薯，白萝卜，红烧肉，黑芝麻等。还有红辣椒、